जैसा कि आपको पता है कि डेंगू बुखार होने पर बॉडी की ब्लड प्लेटलेट्स तेजी से गिरने लगती हैं। इन प्लेटलेट्स को गिरने से रोकने में कीवी काफी सहायक है। इसके अलावा कीवी का सेवन शरीर को ताकत देता है, जिससे डेंगू से रिकवरी में भी मदद मिलती है। इसके अलावा किवी के फल को खाने से हमारी सेहत को कई तरह के फायदे मिलते हैं।
कीवी खाने के फायदे:
- एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर विटामिन सी से भरपूर
- कोलेस्ट्रॉल लेवल के लिए
- सूजन कम करने में मददगार कीवी
- . कब्ज़ से राहत के लिए कीवी में फाइबर की मात्रा होती है.
- कीवी फल क्या है? – What is Kiwi Fruit in Hindi
कीवी फल खाने के फायदे जानने से पहले जानते हैं कि कीवी फल कैसा होता है। कीवी फल बाहर से भूरा और अंदर से मुलायम व हरे रंग का होता है। इसके अंदर काले रंग के छोटे-छोटे बीज होते हैं, जिन्हें खाया जा सकता है। इसका स्वाद मीठा होता है। यह फल बाजार में आसानी से उपलब्ध होता है।
हेल्थ डेस्क। -- कीवी एक ऐसा फल है जिसके बारे में पहले लोग ज्यादा नहीं जानते थे। पर अब यह हर जगह आसानी से उपलब्ध है। कीवी मुख्य रूप से चीन में होता है। कुछ दूसरे देशों में भी इसका उत्पादन शुरू हुआ है, पर आज भी चीन दुनिया भर में सबसे ज्यादा 56 फीसदी कीवी का उत्पादन करता है। भारत में कुछ इलाकों में इसकी खेती शुरू हुई है
